Antoni Aguado Coach & Berater bei 3A-Coaching

Professionelle Stress-Resilienzarbeit auf Einzel-, Team- und Organisationsebene.

Auf welcher Ebene besteht in eurer Organisation der größte Handlungsbedarf?

Gemeinsam besprechen

Wie sieht das Vorgehen eines typischen Projekts mit Stress-Resilienz-Assessment aus?

1

Aufnehmen

Ein Assessment erfasst den Stress-Resilienz-Index mit seinen vier Bausteinen sowie die persönlichen Resilienzfaktoren. Pro Person dauert es unter 60 Minuten und ist stets freiwillig.

2

Auswerten

Mit jeder Person findet ein persönliches Auswertungsgespräch statt. Auf Team- und Organisationsebene wird anonymisiert. Diese Beispielauswertung zeigt euch, wie es aussehen kann.

3

Anpacken

Je nach Ergebnis der Bestandsaufnahme eignen sich unterschiedliche Folgemaßnahmen: Führungskräfte-Coaching, On-the-job-Coaching, Teamentwicklung oder Trainings & Workshops.

4

Abgleichen

Nach Abschluss der Maßnahmen folgt standardmäßig ein zweites Assessment, das die Wirksamkeit erfasst. Lasst uns dazu das genaue Vorgehen besprechen, damit alle vier Schritte ineinandergreifen.

Der Abgleich ist zugleich die aktuellste Bestandsaufnahme und der Kreislauf beginnt erneut …

3A Coaching bietet Stress-Resilienz-Assessments und Begleitung auf drei Ebenen: Organisation, Team und Einzelperson.

Leistungen für Organisationen

Wir bei 3A Coaching arbeiten auf drei Ebenen. Der individuellen Ebene der Fach- und Führungskräfte, der Teamebene und der Organisationsebene. 
Je nach Schwerpunkt greifen unterschiedliche Methoden.  

Org- & Team-Demo anschauen

Icon mit größer werdenden Balken im 3A-Coaching Design

Fokus: Organisationsebene

 

2. Maßnahmen aus den Insights ableiten

Die spannendsten Insights erzielen erst dann ihren vollen Mehrwert, wenn sie genutzt werden für Verbesserungen.
Während der Stress-Resilienz-Index erst einmal "nur" aussagt, wo die Organisation als Durchschnitt aller Mitarbeitenden gerade steht, stecken die Insights meist in den Details.

Typische Maßnahmen sind vielfältig und reichen von:

  • Einzelcoachings
  • Resilienztrainings
  • Führungskräftetrainings
  • Teamentwicklungsprozesse
  • interimistischer Support

 

Icon mit Führungskraft im Vordergrund im 3A-Coaching Design

Fokus: Teamebene

 

2. Maßnahmen mit der Teamleitung besprechen

Die Insights aus dem Team SRI besprechen wir zuerst mit der Führungskraft im Team.
Denn wir legen großen Wert darauf, dass die Führungskraft die notwendigen Maßnahmen voll unterstützt, die das Team voranbringen.

Typische Maßnahmen auf Basis von Team SRI sind:

  • Einzelcoachings für Führungskräfte
  • Resilienztrainings für Teams
  • Teamentwicklungsprozesse

 

Icon mit Person beim Aufstieg im 3A-Coaching Design

Fokus: Einzelebene

 

2. Personalisierte Handlungsempfehlungen für alle

Die Insights aus den persönlichen Stress-Resilienz Assessments bleiben streng vertraulich. Das ist unser Versprechen und die Basis dafür, dass wir Insights mit Mehrwert in anonymisierter Form auf Team und Organisationsebene vorstellen können.
Neben dem Datenschutz legen wir großen Wert darauf, im individuellen Auswertungsgespräch auf die größten Hebel für Verbesserungen der mentalen Gesundheit und Leistungsfähigkeit einzugehen. 

Typische Maßnahmen auf Basis des individuellen SRI:

  • Einzelcoachings 
  • Resilienztrainings

 

Icon mit Fragezeichen für Fragen und Antworten über 3A-Coaching

Häufige Fragen zur Zusammenarbeit mit Unternehmen

 

 

Deine Frage ist noch offen? 
Dann lass uns direkt sprechen

 

Wie läuft eine Zusammenarbeit mit 3A Coaching konkret ab?

Die Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch zur Standortbestimmung. Via Videocall oder vor Ort bei euch oder in Köln. Danach folgt in der Regel ein Stress-Resilienz-Assessment auf der gewünschten Ebene, d.h. mit ausgewählten Einzelpersonen, ein oder zwei Teams oder bei Unternehmensgrößen bis max. 3500 Mitarbeitenden mit der gesamten Organisation. Auf Basis der Ergebnisse entwickeln wir gemeinsam einen Maßnahmenplan, um euch in Sachen Resilienz und Leistungsfähigkeit einen messbaren Schritt nach vorne zu bringen. 
Vom Einzelcoaching für Führungskräfte über Resilienztrainings bis zu Teamentwicklungsprozessen. Wir schauen, welche Hebel den größten Effekt haben und verfolgen diese konsequent. Die Umsetzung erfolgt vor Ort, remote oder hybrid. Deutschlandweit und im gesamten DACH-Raum.

Was kosten die einzelnen Angebote von 3A Coaching?

Die Kosten hängen von Teamgröße, Leistungsumfang und gewünschter Begleittiefe ab. Für konkrete Angebote nehmt direkt Kontakt auf und wir erstellen euch innerhalb weniger Tage ein individuelles Angebot.
Unsere Preise unterscheiden sich dabei je nach Format:

  1. Für Stress-Resilienz-Assessments inkl. Auswertungsgesprächen: Staffelpreise je nach Anzahl Assessment (250€ netto bis 350€ netto pro Assessment)
  2. Für 1:1 Coaching und "On-the-job-Coaching": tagessatzbasiert zwischen 1.300€ und 1.600€
  3. Für Teamentwicklungsprozesse und Workshops: auf Anfrage 
Was unterscheidet externes Coaching von interner Führungskräfteentwicklung?

Externes Coaching schafft einen neutralen Raum, den interne Programme in der Form nicht bieten können: keine Hierarchien, keine politischen Abhängigkeiten, volle Vertraulichkeit. Studien zeigen, dass Führungskräfte mit externem Coach schneller Verhaltensveränderungen erzielen als in internen Trainingsprogrammen. Bei 3A Coaching ergänzen sich externer Blick mit datenbasiertem Assessment und professionelle, empathische Coaches in der 1:1 und Teamarbeit. Dadurch werden Fortschritte objektiv messbar bei gleichzeitig hoher Qualität und voller Vertraulichkeit in den Coachingprozessen.

Welchen ROI bringen Stress-Resilienz-Assessments in Unternehmen?

Für betriebliche Prävention insgesamt ist die Spanne gut belegt: Der iga.Report 28, eine Auswertung von rund 2.400 Studien sowie die zugrunde liegende Metaanalyse von Baicker und Kollegen (2010) beziffern den Return on Investment über reduzierte Fehlzeiten auf 1:3.
Die krankheitsbedingten Fehlzeiten sinken im Schnitt um rund ein Viertel. Als Faustformel: Jeder investierte Euro kommt etwa dreifach zurück, sofern die Maßnahmen an den richtigen Stellen ansetzen.

Genau an diesem „sofern“ setzt das Assessment an, denn es zeigt, wo die richtigen Stellen sind. Der SRA Report rechnet die erwarteten Ausfalltage eurer Organisation für die kommenden zwölf Monate vor: Mental bedingte Fehlzeiten dauern im Schnitt 30 bis 40 Arbeitstage je Fall (DGPPN 2021); einen Ausfalltag bewertet die BAuA mit 144 Euro an reinen Lohnkosten bis 249 Euro an entgangener Wertschöpfung. Beides gilt für jeden Arbeitsplatz, von der Werkbank bis zur Führungsetage, denn bewertet wird bezahlte Arbeitszeit, die nicht erbracht wird, und der Wert, der in ihr entstanden wäre. Diese Durchschnittswerte sind bewusst konservativ, für Führungskräfte in Organisationen steigt somit der ROI nochmal deutlich an. Ein konservatives Rechenbeispiel aus einer Organisation mit 60 Mitarbeitenden und acht Personen in der kritischen Zone: rund 84 erwartete Ausfalltage, bewertet mit 12.000 bis 21.000 Euro pro Jahr. Gemessen daran amortisiert sich ein Assessment bereits, wenn es wenige Ausfälle verhindert.

Auf die eigene Investition übersetzt: Unsere Paketpreise stehen offen in der Preis-Übersicht, je nach Umfang 250 bis 350 Euro netto pro Assessment. Für das Rechenbeispiel oben heißt das: Die komplette Messung von 60 Mitarbeitenden kostet rund 17.700 Euro netto, und bereits drei bis vier verhinderte Ausfälle gleichen sie vollständig aus, denn ein einziger verhinderter Fall entspricht 5.000 bis 8.700 Euro vermiedenem Schaden.

Und der wichtigste Teil: Wir behaupten die Rendite nicht nur, wir können sie auch messen. Die Erstmessung liefert die Basislinie in Tagen und Euro, die Folgemessung nach den Maßnahmen zeigt schwarz auf weiß, was sich im Erleben jedes Einzelnen verändert hat.

Dazu kommen Wirkungen, die keine einzelne Kennzahl sauber einfängt: weniger Präsentismus, geringere Fluktuation in belasteten Teams, bessere Entscheidungen unter Druck. Den passenden Zuschnitt für eure Gruppengröße klären wir im Kennenlerngespräch.

Für welche Unternehmensgrößen ist das Assessment-Angebot geeignet?

Das Angebot richtet sich an Organisationen bis maximal 3.500 Mitarbeitende.
Wir verfügen über Erfahrung in der Arbeit mit dem Mittelstand bis hin zu Großkonzernen wie der Telekom, DHL und Migros. Bei Konzernen und großem Mittelstand können wir einzelne Teams und Organisationseinheiten abdecken. Bei 90% der Mittelständler und bei kleineren Unternehmen können wir die gesamte Organisation versorgen. Die Assessmentphase dauert je nach Umfang zwischen wenigen Tagen und mehreren Wochen.

Ist der Betriebsrat bei Assessment-Projekten einzubeziehen?

Die Frage der Mitbestimmung hängt vom geplanten Umfang des Projekts und eurer Unternehmensgröße ab.
Standardisierte Befragungen von Beschäftigten unterliegen in der Regel der Mitbestimmung (§ 94 BetrVG für Fragebögen, § 87 Abs. 1 Nr. 7 BetrVG für Maßnahmen des Gesundheitsschutzes). Wichtiger als die Pflicht ist aber der Nutzen: Ein früh einbezogener Betriebsrat wird fast immer zum Fürsprecher, weil das Assessment genau das schützt, was ihm wichtig ist. Die Teilnahme ist freiwillig, niemand sieht Einzelergebnisse, und Auswertungen erscheinen erst ab festen Mindestgruppengrößen.

Für die Abstimmung liefern wir ein fertiges Paket: den vollständigen Fragenkatalog, das Datenschutzkonzept mit den Anonymitätsschwellen und eine Vorlage für die Mitarbeiterinformation. Damit ist die Beteiligung meist in einem einzigen Termin geklärt.

Ersetzt oder ergänzt ein Stress-Resilienz-Assessment die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung? (§ 5 ArbSchG)

Es ergänzt sie. Die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung ist eine gesetzliche Pflicht des Arbeitgebers und bewertet Arbeitsbedingungen, nicht Personen. Das SRA misst beide Ebenen getrennt: fünfzehn konkrete Arbeitsbereiche als Ressourcen oder Stressoren (das ist die Bedingungsebene) und zusätzlich die individuelle Beanspruchung der Menschen, die unter diesen Bedingungen arbeiten.

Der Bedingungsteil ist so aufgebaut, dass ihr ihn als Analysebaustein in eure Gefährdungsbeurteilung übernehmen könnt, denn die anonyme Befragung ist eine der anerkannten Erhebungsmethoden. Bei Dokumentation, Maßnahmenableitung und Wirksamkeitskontrolle unterstützen wir euch gerne. Denn unser Report liefert genau dafür die Grundlage, und die Folgemessung liefert die Wirksamkeitskontrolle gleich mit.

Unser Angebot geht insgesamt deutlich weiter als die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung (kurz GBU Psyche) es im Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG) § 5 Abs. 3 Nr. 6 verlangt. In unseren Stress-Resilienz-Assessments sind die Arbeitsbedingungen einer von vier Bausteinen. 

Wer nur eine GBU Psyche als Pflichtaufgabe erledigen möchte, für den ist unser Stress-Resilienz-Assessment überdimensioniert.
Wer jedoch das Thema mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit richtig und vollständig angehen will, der erledigt mit einem organisationsweiten Stress-Resilienz-Assessment das Thema GBU Psyche gleich mit.

Wie greift das Assessment mit unserem bestehenden BGM oder EAP zusammen?

Es ersetzt beides nicht, es steuert beides. Die meisten BGM-Programme leiden nicht an fehlenden Angeboten, sondern an fehlender Priorisierung: Maßnahmen laufen mit der Gießkanne, und niemand weiß genau, ob sie wirken. Das Assessment zeigt, welche Teams und welche Themen zuerst dran sind, und die Folgemessung zeigt schwarz auf weiß, was eine Stresspräventionsmaßnahme oder ein Resilienztraining gebracht haben.

Ein bestehendes EAP gewinnt durch das Assessment Reichweite: In der Ergebnisrückmeldung verweisen wir aktiv auf eure vorhandenen Anlaufstellen, gerade dort, wo die Auswertung erhöhte Belastung zeigt. Vorhandene Angebote werden also sichtbarer und nicht doppelt aufgebaut.

Wer führt die Assessments vor Ort durch?

Antoni und Giorgia führen die Assessments vor Ort durch. Bei Bedarf greifen wir auf Kooperationspartner – die im Tool und der Vorgehensweise geschult sind – zurück.
Ihr braucht dafür keine eigenen Kapazitäten: Wir übernehmen die Einführungskommunikation, die Durchführung der Assessments und die komplette Auswertung. Euer Aufwand während der Assessmentphase beschränkt sich darauf, Termine zu ermöglichen, Räumlichkeiten zu buchen und die Mitarbeiterinformation freizugeben.

Die Ergebnisse werden nicht einfach als PDF zugestellt, sondern in einem Termin mit der Entscheiderebene vorgestellt und eingeordnet, denn die Beratung findet im Gespräch statt, nicht in einem automatisch generierten Absatz. Auf Wunsch begleiten wir auch die Vorstellung der Teamergebnisse in den Teams selbst und bieten Führungskräfte-Workshops und 1:1 Coaching mit den Führungskräften.

Gibt es für die Zusammenarbeit einen AV-Vertrag und wo liegen die Daten?

Ja. Ein Auftragsverarbeitungsvertrag nach Art. 28 DSGVO gehört samt technischer und organisatorischer Maßnahmen standardmäßig zur Zusammenarbeit, ihr müsst ihn nicht anfordern. Die Assessment-Daten werden lokal bei uns verarbeitet und nicht in eine Cloud von Drittanbietern geladen.

An euch als Unternehmen gehen ausschließlich aggregierte Auswertungen mit festen Anonymitätsschwellen: keine Auswertung unter drei Personen, empfindlichere Kennzahlen erst ab vier beziehungsweise fünf ausgewerteten Personen, Einzelergebnisse werden nur der Person selbst zugestellt und mit dieser im 1:1 Gespräch besprochen.

© 2026 - 3a-coaching.de - Alle Rechte vorbehalten