Stress-Resilienz-Assessments und Folgemaßnahmen mit 3A Coaching
Antoni Aguado von 3A Coaching aus Köln

Stress-Resilienz-Assessments und Coaching für Führungskräfte, Teams & Organisationen.

Ihr erfahrt, wie belastet eure Leute wirklich sind und wo ihr ansetzen müsst: bei den Arbeitsbedingungen oder bei der einzelnen Führungskraft. Und welche Maßnahme bei euch wirkt.

Beispiel-Auswertung live testen

Vier Anlässe, mit uns zu sprechen

Führung & Teams gezielt entwickeln

Wir erheben anonym eine Ressourcen- & Stressoren-Landkarte mit euren Führungskräften und Teams.

Die Übersicht zeigt auf, wo es aktuell drückt.

Genau dort legen wir den Schwerpunkt in Führungskräfte-Trainings und Team-Workshops.

Organisations- und Teamebene
Belastung erkennen, Ausfällen vorbeugen

Psychisch bedingte Ausfälle dauern im Schnitt über 30 Tage und kündigen sich leise an.

Mit der Ressourcen- & Stressoren-Landkarte seht ihr, in welchen Bereichen die Belastung zum Ausfall­risiko wird und was zu tun ist.

Anonym erhoben und ausgewertet.

Organisationsebene
Maßnahmen steuern, Wirksamkeit belegen

Ihr habt eine GBU Psyche gemacht, aber verändert hat sich nichts?

Bei allem, was wir vom Assessment in die Umsetzung begleiten, zeigen wir euch, wie weit sich Belastung und Beanspruchung bewegt haben: die Wirksamkeits­kontrolle, die sonst so oft vergessen wird.

Organisations- und Einzelebene
Menschen 1:1 begleiten, freiwillig & vertraulich

Ein vertrauliches Coaching im 1:1-Format ist ungemein wertvoll für Fach- und Führungskräfte.

Bei uns machen selbst die mit, die sich sonst nicht dafür melden. Denn wir stehen dafür, dass jedes Thema vertraulich bleibt.

Genau deshalb steht in der Regel auch der Betriebsrat dahinter.

Einzelebene

So entsteht der Stress-Resilienz-Index

 

Stress-Resilienz-Index
SRI  0 / 25

Vom Ergebnis zur passenden Maßnahme.

Was wir mit unserer Arbeit erreichen wollen: dass Menschen ihr volles Potenzial ausschöpfen und einen positiven Beitrag leisten.

Ausgangspunkt: Organisationsauswertung Stress-Resilienz-Index Innere Verfassung → Arbeitsumfeld → Person Team Organisation Jeder Punkt ist eine anonymisierte Person, jedes Kreuz ein Team, das Quadrat die Organisation. Wo die Punkte liegen, entscheidet über die geeigneten nächsten Schritte und Maßnahmen.

Schützen

SRI 0–39

Zustand

stark erschöpft bis erschöpft

Leistungsbausteine
Führungskräfte-Coaching* Mitarbeiter-Coaching Teamentwicklung Trainings & Workshops On-the-job-Coaching
Was wir tun

Notwendigkeit zur Veränderung akzeptieren, Erholungsroutinen etablieren und Handlungsfähigkeit zurückgewinnen.

Befähigungszielhandlungsfähig

Entlasten

SRI 40–59

Zustand

im Funktionsmodus

Was wir tun

Handlungsfähigkeit absichern, Leistungsfähigkeit stabilisieren und Gestaltungsspielraum aufbauen.

Befähigungszielleistungsfähig

Entwickeln

SRI 60–100

Zustand

stabil bis aufblühend

Was wir tun

Gestaltungsspielraum nutzen, Verantwortung übernehmen und andere stärken.

Befähigungszielgestaltungsfähig

* Gilt nur, wenn sich die Führungskraft selbst mindestens im gelben Bereich befindet

Für eure Organisation bedeutet das im Ergebnis:weniger Ausfälle, mehr Menschen, die ihre Arbeit erfolgreich gestalten, und ein Wirkungsnachweis durch Folge‑Assessments.
Übersicht der Firmenkundenreferenzen von 3A Coaching aus den Jahren 2020 bis 2026

Wir arbeiten für Mittelstand und Konzern

Wenn ihr Lust habt, werft einen Blick in Antonis Projektreferenzen aus Beratungs- und Assessmentprojekten der letzten Jahre.
Auf Wunsch, stellen wir gerne Kontakte zu Projektverantwortlichen und Partnern her.

Icon mit Fragezeichen für Fragen und Antworten über 3A-Coaching

Häufige Fragen zum B2B Angebot

 

 

Was ist ein Stress-Resilienz-Assessment?

Ein Stress-Resilienz-Assessment (SRA) ist eine strukturierte Bestandsaufnahme, die Stressbelastung und Resilienz messbar und sichtbar macht. Das Assessment basiert auf zwei Komponenten:

  1. Dem Stress-Resilienz-Index (SRI)
  2. Den Top 5 Resilienzfaktoren

Die Assessments finden entweder personenbezogen im 1:1 Format statt oder per Online-Link. Die Ergebnisse mehrerer Stress-Resilienz-Assessments lassen sich zu Team- und Organisationsergebnissen aggregieren und liefern so wertvolle Einblicke in das Innenleben von Teams und Organisationen.

Für wen eignet sich das Angebot?

Das Angebot ist primär an Unternehmenskunden bis 3500 Mitarbeitenden adressiert, welche die Zufriedenheit & Leistungsfähigkeit ihrer Teams langfristig steigern möchten.
Das Vorgehen funktioniert über alle Branchen hinweg und eignet sich auch für einzelne Organisationseinheiten oder Teams.
Typischerweise geht die Assessmentphase nahtlos in eine Umsetzungsphase über, um die gewonnenen Erkenntnisse in konkrete Verbesserungen zu überführen. 

Auch Privatkunden steht das Assessment offen und geht in der Regel in einen 1:1-Coachingprozess über.

Was kostet ein Assessment-Projekt?

Der Preis ergibt sich aus dem Umfang des Projekts und hängt maßgeblich von der Anzahl der Assessments und vom Umfang der Begleitung ab; der typische Einstieg ist eine Potentialanalyse bestehend aus Aufnehmen und Auswerten. Auf Anfrage erstellen wir euch ein individuelles Angebot.

Wie fangen wir an?

Bei Interesse an einem Assessment für eure Organisation oder einzelne Teams, schreibt einfach eine E-Mail an: antoni@3a-coaching.de oder meldet euch über das Kontaktformular
Wir melden uns schnellstmöglich bei euch zurück zwecks Terminvereinbarung und besprechen in Ruhe die nächsten Schritte.

Wo arbeitet ihr?

Wir arbeiten in der gesamten DACH-Region, d.h. deutschlandweit, in Österreich und der Schweiz.

Mit wem habt ihr schon zusammengearbeitet?

Zu den Referenzen von 3A Coaching zählen Projekte mit Telekom Deutschland, DHL, Migros und Olympus. Auf Anfrage stellt Antoni Aguado gerne direkte, persönliche Kontakte zu Kunden her.


Eure Frage ist noch offen? 

Fragen zu Datenschutz, Ablauf und Wirkung der Assessments beantworten die FAQ auf der Unternehmensseite.
Ihr habt eine konkrete Frage oder wollt ins Gespräch einsteigen? Dann schickt mir einfach eine E-Mail an antoni@3a-coaching.de oder meldet euch via Kontaktformular oder LinkedIn.

Leistungen für Privatpersonen.
Mit Herz & Verstand.

 

Kostenloser Selbsttest

Wie tragfähig ist deine Resilienz aktuell wirklich?

15 Fragen, in unter 5 Minuten. Ehrliche Soforteinschätzung im Stress-Resilienz-Raster.

→ Resilienz-Kurzcheck starten

Das Neueste aus unserem Blog

von Antoni

Herzratenvariabilität als Frühwarnsystem: Was die HRV über dein Nervensystem verrät

Wusstest du, dass dein Herz nicht gleichmäßig schlagen sollte? Was sich wie ein Problem anhört, ist einer der wichtigsten Indikatoren deiner Gesundheit.

Weiterlesen …

von Antoni

Stress-Resilienz-Index Auswertung: 3A Coaching Beispiel-Ergebnis

Wie resilient bist du wirklich? Ein Stress-Resilienz-Assessment gibt dir eine ehrliche Antwort

Wie belastbar bist du wirklich? Die meisten Führungskräfte überschätzen ihre Stress-Resilienz, bis es kritisch wird. In diesem Artikel erfährst du, wie du deinen persönlichen Stress-Resilienz-Index in vier Schritten ermittelst. Von der HRV-Messung als Körpersignal über deine Stress-Symptome bis zur Analyse deiner beruflichen und privaten Ressourcen und Stressoren.

Weiterlesen …

von Antoni

Mann am Schreibtisch mit Tasse, blickt nachdenklich aus dem Fenster — bewusste Mikro-Pause als körperbasierter Tipp zur Stressbewältigung im Arbeitsalltag

Stress reduzieren: 11 wirksame Tipps für mehr Resilienz im Alltag

Wissen allein verändert das Nervensystem nicht, stattdessen braucht es die körperliche Erfahrung. 11 körperbasierte Tipps, die genau in den Momenten greifen, wenn der Stress akut da ist.

Weiterlesen …

© 2026 - 3a-coaching.de - Alle Rechte vorbehalten