1:1 Coaching, Teamentwicklungen & Stressmanagement in Organisationen
Ich arbeite im 1:1 Format, designe und führe Teamworkshops durch und helfe Organisationen dabei resilienter zu werden.
Der Schlüssel zu tollen Ergebnissen: 100% vertaulich, engpassfokussiert, entstressend & lösungsorientiert.
Leistungsübersicht
Wann sich ein persönlicher Coachingprozess für dich lohnt
unter uns: Du könntest deine größten Anliegen und Herausforderungen auch komplett selbst angehen - leider ist das nicht immer so einfach. Manchmal hilft es daher, sich gezielt Expertise für eine bestimmte Zeit ins Boot zu holen.
Folgende drei Themengebieten liegen mir im individuellen 1:1 Coaching besonders am Herzen:
Macht das Sinn?
Worum geht's: Mehr Sinn spüren
Noch Stressoren in den Ohren?
Worum geht's: Stress abbauen, Resilienz erhöhen
Wo soll's hingehen?
Worum geht's: Ziele setzen, erreichen und reflektieren
Passen wir im Coachingprozess gut zusammen?
Jetzt Erstgespräch anfragen und es herausfinden.
Praxisnahes on-the-job-Coaching
Das beste 1:1 Coachingformat im Unternehmenskontext sind praxisnahe on-the-Job Coachings.
Praxisbegleitung beim Kunden
Das 1:1 Coachingformat für alle mit Kundenkontakt.
Praxisbegleitung am Arbeitsplatz
1:1 Coaching genau dort wo die Arbeit stattfindet - praxisnah und in Echtzeit.
Praxisbegleitung virtuell
Die flexibelste Art der Zusammenarbeit - 1:1 Coaching per Klick.
Aus der Praxis für die Praxis
Im Bereich on-the-Job Coaching arbeite ich mit Account Managern, Einkäufern, Service Managern, Unternehmensberatern und vielen weiteren Berufsgruppen zusammen. Immer mit dem Ziel kleine und große Entwicklungsschritte zu ermöglichen.
Mehr erfahren
O-Töne aus den Projekten
Stefanie Ledel,
Account Managerin bei der Telekom
„Dank Antonis Flexibilität konnten wir super im Tagesgeschäft arbeiten und unsere gemeinsame Zeit voll ausnutzen. Ich fand die Feedbacks sehr hilfreich und konnte viel für meine Struktur und Ansprache beim Kunden mitnehmen.
Durch das Coaching habe ich außerdem gelernt, meinen Blickwinkel zu ändern, die Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten und das Kundengespräch noch besser zu reflektieren."
Oliver Hildsberg
Senior Berater
„Für mich ist Antoni der effizienteste und treffsicherste Coach und eine richtig große Hilfe, um an mir selbst zu arbeiten"
Nicole Rump,
Corporate Development bei DHL
„Du hast einen mega Job gemacht und wertvolle Struktur sowie Kommunikationskanäle geschaffen.“
Wie geht man gut mit Stress um?
Wenn du an einer kostenlosen Ist-Analyse der Qualität deiner Stressregulation interessiert bist, schicke mir einfach eine E-Mail und ich melde mich bei dir zurück.
Private Stressmessung anfragen
Die Frage nach einem gesunden Stresslevel bei gleichzeitig hoher Wettbewerbsfähigkeit stellen sich auch viele Organisationen. Erfahre mehr wie Organsiationen die Stresskompetenzen ihrer Teams effektiv steigern können.
Vorgehensweise bei Stressmessungen
Die Stressmessungen bestehen aus drei Prozessschritten:
Ermittlung des Ist-Zustandes auf Basis professioneller Messungen.
Wie gut steht es um die aktuelle Stresskompetenz?
Mit konkrete Schritte hin zu einer besseren Stressregulation beginnen.
Fragen & Antworten zum Angebot von Antoni
Deine Frage ist noch offen?
Dann schreib mir einfach eine E-Mail an antoni@3a-coaching.de
Zu den typischen Zielen im 1:1 Coaching zählen
- Die persönliche Weiterentwicklung in zentralen Bereichen wie Beruf, Beziehungen und Finanzen.
- Das Lösen zentraler Herausforderungen in den Bereich Beruf, Beziehungen und Finanzen.
- Die Unterstütung vor wichtigen Herausforderungen wie z.B. vor kritischen Entscheidungssituationen
Darf sich dein Anliegen davon unterscheiden? Na selbstverständlich.
Zum Methodenkoffer gehören unter anderem:
- Growching® inkl. Engpassanalyse
- emTrace® auf allen neurologischen Ebenen (emotionale Blockaden, Glaubenssätze, Identität, Zugehörigkeit)
- Erkundung des eigenen Warum
- Klassische systemische Arbeit inkl. imaginative Aufstellungsarbeit
- Reflexionsarbeit auf kognitiver Ebene
- Kraft-Ressourcen Modell und Züricher Ressourcen Modell
- ...
Ihr habt Fragen zu den verwendeten Methoden, Prozessen und Tools. Sprecht mich einfach drauf an und ich erläutere euch gerne alle Details dazu.
Weitere Informationen findet ihr auch im Bereich Ansatz auswählen.
Ich arbeite bereits seit mehrere Jahren mit Kunden im 1:1 Coachingformat.
Mich reizt diese Arbeit sehr, da ich selbst viele meiner eigenen Herausforderungen im Leben im Selbstcoaching und via 1:1 Coaching bearbeitet und diese Prozesse als sehr hilf- und lehrreich empfunden habe.
Methodisch habe ich mit klassisch systemischen Coachingansätzen, emTrace® und Growching® ein breites Fundament, um mit Dir Coachinganliegen aller Art effektiv bearbeiten zu können.
Hier findest Du weitere Informationen zu mir und meinem Werdegang.
Ein professionelles 1:1 Coaching kann sehr viel bewirken und das ohne jeglichen Hokuspokus.
- Wie ist das möglich?
Im 1:1 Coaching lässt sich ein Raum kreieren, um Lösungen zu erarbeiten, die im häufig hektischen Altag nicht entstehen können.
Dadurch kann bereits mit wenig Zeitaufwand viel Ergebnis erzielt werden. - Wie funktioniert's genau?
Die "Magie" liegt in der Verbindung mehrere Elemente:
- Das Zusammenspiel zwischen fokussierter Arbeit entlang gesetzter Prozesstechniken und Offenheit für Ungeplantes.
- Das Zusammenspiel zwischen Vertrauen des Coach in den Coachee sowie vom Coachee in den Coach.
- Das Zusammenspiel zwischen "rationalen Gehirn" (präfrontaler Cortex) und "emotionalem Gehirn" (Amygdala)*
*sehr vereinfacht ausgedrückt :)
Jeder Coachingprozess basiert auf einem individuellen Angebot abhängig von Umfang, Dauer und Ort der Durchführung.
- Sowohl für Privatkunden als auch für Unternehmen sind Kennenlerntermin durchgehend im Jahr möglich:
→ Anfrage senden
Vom einmaligen Kurzzeit-Coaching bis zu einem kompletten Coachingprozess mit 12 Terminen biete ich genau das an, wovon ich glaube, dass es am besten zu Deinem individuellen Anliegen passt. Selbstverständlich starten wir erst dann in einen Coachingprozess, wenn wir beide davon ausgehen, dass die Rahmenbedingungen genau passen.
Ich habe einen Auszug meiner Referenzen auf meiner Website ausgestellt. Diese findest du im Bereich Referenzen.
Auf Anfrage stelle ich gerne auch direkte, persönliche Kontakte zu Kunden her.
Mit 3A habe ich mich besonders auf Mitarberentwicklung im 1:1 Format spezialisiert.
Das 3A Konzept basiert auf drei Schritten, die Teil jedes 1:1 Prozesses sind:
- Die Ziele der Entwicklung bestimmen
- Die Entwicklungsansätze auswählen, die beim Mitarbeiter andocken
- Die Wunschvorstellung in die Anwendung bringen
Mit 3A Coaching habe ich mich auf die die methodische und persönliche Entwicklung von Menschen spezialisiert.
Mit Einzelcoachings, Teamcoachings und einem speziell entwickelten Entwicklungsprogramm unterstütze ich Unternehmen bei ihrer Personal- und Teamentwicklung.
Wir ticken alle ein bisschen anders - entsprechend unterscheiden sich Menschen in ihrem Umgang mit Veränderung und ihrer Arbeitsweise. Mit diesen Unterschieden komfortabel arbeiten zu können und die Stärken konsequent herauszuarbeiten, ist ein entscheidender Mehrwert in der Zusammenarbeit mit mir.
Im Bereich Über Antoni findet ihr mehr Infos zu mir als Person.
Mein Angebot im Bereich Unternehmensberatung und im Bereich Interim Management im strategischen Einkauf und strategischen Vertrieb sowie weitere Angebote aus der 3A Interim Community findet ihr auf der 3A Interim Website.
Ich bringe eine Menge Erfahrung in der Entwicklungsarbeit mit Mitarbeitern in großen Unternehmen mit (> 1000 Mitarbeiter).
Zu einem meiner großen Kunden zählt u.a. der DAX Konzern Deutsche Telekom.
Ich habe bereits über 100 Mitarbeiter und Führungskräfte in 1:1 Coachingprozessen begleitet.
Bei Interesse an ausführlichen Referenzen meldet euch direkt bei mir telefonisch oder per Mail an antoni@3a-coaching.de
Bei 3A Coaching habe ich mein eigenes Angebot im Bereich Entwicklungs- und Veränderungsarbeit von Menschen und Teams zusammengefasst.
Meine Rolle ist hier die des externen Coaches, der von Außen auf Entwicklungsprozesse schaut und diese maßgeschneidert gestaltet.
Das Angebot von 3A Interim bezieht sich auf die inhaltliche Unterstützung von Unternehmen auf Projektbasis, entweder als Beratungsauftrag oder in Form von Interim Einsätzen. Typische Einsatzfelder sind der strategische Einkauf, der Vertrieb und die Personalentwicklung. Zusätzlich ist 3A Interim so aufgebaut, dass hier eine größere Auswahl an qualifizierten Machern, Enablern und Allroundern ihre Angebote präsentieren können.
Inkrementeller Wandel ist für mich die beste Art des Wandels in Unternehmen.
Ich halte inkrementellen Wandel deshalb für die bestmögliche Form des Fortschritts in Unternehme, da viele kleinen Schritte große Dinge bewirken können. Ein großer und radikaler Wandel kann dies zwar in nur einem Schritt, dafür ist dieser Wandel jedoch sehr risikoanfällig, scheitert häufig und überfordert viele Menschen.
Außerdem kommt im inkrementellen Wandel - dem Fortschritt in kleinen Schritten - zum Tragen, dass Wandel kein einmaliges Phänomen ist, sondern ein fortlaufender und natürlicher Prozess.
Die drei (A) Erfolgsfaktoren für erfolgreichen Wandel in Unternehmen lauten:
- Emotionale und kognitive Vermittlung & Kommunikation von Vision & Ziel des Wandels.
- Eine positive Grundhaltung und Ausblick von Unternehmensleitung und Führungskräften mit Bezug zum Wandel.
- Genügend Gestaltungsspielraum für Teams und Menschen im Unternehmen, den Wandel aktiv mitzugestalten
Die Grundprinzipien des Wandels gelten branchenübergreifend, jedoch unterscheidet sich die Geschwindigkeit stark voneinander.
Nichtsdestotrotz gibt es branchenspezifische Unterschiede zu berücksichtigen und dort anzusetzen, wo das eigene Unternehmen aktuell steht. Es gilt der Grundsatz: Je stärker sich eine Branche im Wandel befindet, desto größer die Notwendigkeit für Wandel im Unternehmen.
Hinzu kommen häufig noch regionale und kulturelle Unterschiede. Überspitz formuliert: Dem schwäbischen Mittelstand ist die Cloud suspekt, dem bayrischen Mittelständler der Berater aus der Großstadt. Der Großkonzern benötigt jedes Problem schriftlich vorab zugesendet; das agile Team möchte jedes Problem sofort besprechen.